Organiza tu vida con un Bullet Journal

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Lo más bonito de un Bullet Journal es su versatilidad. Un “Bullet Journal” prácticamente es una libreta (aquí preferimos las de puntos, pero cualquiera sirve), en la que organizas tu vida de acuerdo a listas, colecciones y calendarios. Lo más padre de esto es que todo lo haces tú, y aún mejor: no tiene que ser hermoso, se trata de que sea funcional y disfrutable.

Este sistema se adapta a cualquier vida: una muy caótica y llena de reuniones, la de una mamá y sus múltiples responsabilidades o la de una profesionista en oficina o en su propia empresa. TODO cabe en un bullet journal.

Lo primero que tendríamos que preguntarnos es ¿Qué queremos registrar? ¿Qué intención tiene este bullet journal en este momento de mi vida? Yo llevo más de 4 años con este sistema y ha pasado por todas las etapas, aquí algunos ejemplos:[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][woodmart_list size=”extra-large” icon_fontawesome=”fa fa-sticky-note” woodmart_css_id=”5f4869ed4d77b” list=”%5B%7B%22list-content%22%3A%22Para%20llevar%20registro%20de%20las%20actividades%20de%20la%20semana%2C%20incluidas%20reuniones.%22%7D%5D” icons_color=”eyJwYXJhbV90eXBlIjoid29vZG1hcnRfY29sb3JwaWNrZXIiLCJjc3NfYXJncyI6eyJjb2xvciI6WyIgLmxpc3QtaWNvbiJdfSwic2VsZWN0b3JfaWQiOiI1ZjQ4NjllZDRkNzdiIiwiZGF0YSI6eyJkZXNrdG9wIjoiIzkyMzVhMiJ9fQ==”][woodmart_list size=”extra-large” icon_fontawesome=”fa fa-gratipay” woodmart_css_id=”5f486a13129c9″ list=”%5B%7B%22list-content%22%3A%22Para%20tomar%20nota%20del%20seguimiento%20de%20h%C3%A1bitos%20en%20construcci%C3%B3n.%22%7D%5D” icons_color=”eyJwYXJhbV90eXBlIjoid29vZG1hcnRfY29sb3JwaWNrZXIiLCJjc3NfYXJncyI6eyJjb2xvciI6WyIgLmxpc3QtaWNvbiJdfSwic2VsZWN0b3JfaWQiOiI1ZjQ4NmExMzEyOWM5IiwiZGF0YSI6eyJkZXNrdG9wIjoiIzkyMzVhMiJ9fQ==”][woodmart_list size=”extra-large” icon_fontawesome=”fa fa-star” woodmart_css_id=”5f4869cf091f6″ list=”%5B%7B%22list-content%22%3A%22Para%20plantear%20metas%20y%20objetivos%20a%20inicio%20de%20a%C3%B1o.%22%7D%5D” icons_color=”eyJwYXJhbV90eXBlIjoid29vZG1hcnRfY29sb3JwaWNrZXIiLCJjc3NfYXJncyI6eyJjb2xvciI6WyIgLmxpc3QtaWNvbiJdfSwic2VsZWN0b3JfaWQiOiI1ZjQ4NjljZjA5MWY2IiwiZGF0YSI6eyJkZXNrdG9wIjoiIzkyMzVhMiJ9fQ==”][woodmart_list size=”extra-large” icon_fontawesome=”fa fa-camera” woodmart_css_id=”5f4869fd9aa9a” list=”%5B%7B%22list-content%22%3A%22Para%20documentar%20lo%20que%20ocurre%20cada%20semana.%20Un%20Scrapbook%20-%20Journal%20%F0%9F%A5%B0%22%7D%5D” icons_color=”eyJwYXJhbV90eXBlIjoid29vZG1hcnRfY29sb3JwaWNrZXIiLCJjc3NfYXJncyI6eyJjb2xvciI6WyIgLmxpc3QtaWNvbiJdfSwic2VsZWN0b3JfaWQiOiI1ZjQ4NjlmZDlhYTlhIiwiZGF0YSI6eyJkZXNrdG9wIjoiIzkyMzVhMiJ9fQ==”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text text_larger=”no”]No hay uso correcto o incorrecto, cualquier objetivo que tengas en este momento puede caber en esta libreta. Aquí te compartimos algunas recomendaciones clave para que puedas decidir cómo lo quieres usar y a qué te va a ayudar.

Puedes organizar tu Bullet Journal en ENTRADAS y COLECCIONES:

• Las entradas son contenido que vas agregando conforme pasa el tiempo: notas de reuniones, semanas, días, un calendario de cada mes, entre otros.
• Y las colecciones son grupos de información en los que llevas registro de algo en especial: las películas que ves, los hábitos que quieres mejorar, el registro de tu salud, los libros leídos y cualquier cosa que sea relevante observar de tu vida, ¡o solo divertido e interesante!

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Comienza aquí:

1) Plantea su objetivo. En la primera página escribe a qué gustaría que te ayudara o con qué intención lo compraste. Algunos ejemplos pueden ser: para llevar mi agenda a MI manera, para llevar seguimiento de las notas de las reuniones, para guardar memoria de lo que ocurre en mi vida, para llevar registro de mi salud, o: ¡todas las anteriores!

2) Agrega un índice y numera las páginas. Esto es especialmente de ayuda si tomas notas de reuniones, haces listas de ideas o construyes conceptos a través de tu libreta, tener un índice te ayudará a que sepas en qué página de tu cuaderno está cada tema y puedas volver a él fácilmente. Cada que llenes una nueva idea, vuelve al índice a ponerle su título y página.

3) Decide qué colecciones te gustaría tener y comienza las primeras páginas con ellas. Aquí te dejamos 2 listas como guía:

Bullet journal como agenda diaria:

• Calendario de todo el año (Time log). Para llenar con eventos especiales.
• Lista de libros leídos
• Espacio de notas importantes (contraseñas, claves, cosas que no debes olvidar)
• Metas y objetivos (plantéalos por cuatrimestre, semestre o año)
• Hábitos a construir

Bullet journal como álbum:

1. • Calendario de todo el año
   • Lista de momentos importantes
   • Favoritos de cada mes
   • Diario de gratitud
   • Scrapbook de cada semana del año

4) ¡Comienza a construirlo!. No te agobies y comienza con algo, lo increíble del método es que siempre puedes agregar nuevas cosas sin importar en qué página lo hagas. Es muy útil crearlo de forma cronológica, te recomendamos hacer una portada o marcar el inicio de cada mes y si te funciona bien, dos páginas por semana. ¡Si es muy poco espacio, usa el que necesites! En esta etapa no te compliques, pon el objetivo de cada página a lápiz y después vuelve a ella para trazar, decorar y llenar.

5) Haz un compromiso para hacerlo y revisarlo. Ya sea que recurras a él a diario, semanalmente, solo los fines de semana, solo los lunes, o como decidas, es importante que tengas un compromiso recurrente con tu libreta para que tus metas y objetivos no se pierdan en el espacio.

6) Diviértete. Haz del tiempo que pasas con tu Bullet Journal un espacio para ti y tu creatividad, no te pongas juicios sobre si es bonito o feo, solamente diviértete creando. Utiliza los stickers de nuestro kit de Bullet Journal para destacar tus páginas y mantente atenta a cómo lo usas para cambiar una y otra vez el acomodo según sea necesario en tu rutina.

Es muy satisfactorio ver el avance de nuestro esfuerzo a lo largo del tiempo, un Bullet Journal es un registro increíble de nuestro enfoque, productividad y salud. ¡Comienza a utilizarlo como una herramienta para mejorar tu vida y compártenos cómo te ha funcionado![/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]